LA COPIE, LA REDISTRIBUTION ET LA MANIPULATION DE PARTIES DU SITE FIBA.COM, SOUS QUELQUE FORME QUE CE SOIT, SONT INTERDITES. Le dribble doit être maintenu au-dessous du genou.Le joueur s’arrête et garde les genoux pliés. est d’une importance primordiale.Le joueur pousse la balle  vers le sol, en fléchissant le poignet. Dribble au basket – Les exercices. Mickael, entraîneur au club de basket de Nanterre (www.jsfnanterre.com) vous explique en détails les différents moyens pour dribbler convenablement. Le dribble doit être légèrement au-dessus des hanches, les épaules et la tête levées.Le joueur fait rebondir la balle directement devant lui en poussant avec la main droite, puis la main gauche, etc. Lorsqu’ils sont éliminés, les joueurs s’assoient ou se tiennent à l’extérieur de la zone, en continuant à dribbler. Une fois que vous avez stoppé le ballon, vous ne pouvez plus dribbler et s'il est intelligent, votre défenseur profitera de votre incapacité à bouger. Après avoir vu la vidéo, variez vos dribbles et trompez facilement vos adversaires. With all types of dribbles it is important to keep your head up so that you can see teammates when they have scoring opportunities.The high dribble is used when you are trying to move the ball up the court very quickly. Air ball : tir manqué qui ne touche ni le cercle ni la planche. ABONNEZ-VOUS ! À 11 ou 12 ans, la technique (coude sous la balle, etc.) L’attaquant doit (parfois) se replier, afin de prendre le dessus sur le défenseur.Les joueurs doivent se déplacer et dribbler continuellement dans une zone (p. Mickael, entraîneur au club de basket de Nanterre (www.jsfnanterre.com) vous explique en détails les différents moyens pour dribbler convenablement.

; Alley-oop : variante du slam dunk qui consiste à reprendre une passe en vol pour aller dunker, c'est-à-dire mettre la balle directement dans le panier. Jeux de dribbles basket. With all types of dribbles it is important to keep your head up so that you can see teammates when they have scoring opportunities. Par exemple, pour effectuer un dribble croisé, déplacer la main sur le côté de la balle.• Les joueurs doivent apprendre à dribbler avec les deux mains (main gauche pour aller à gauche - main droite pour aller à droite).• Les joueurs doivent toujours dribbler avec la main qui est la plus éloignée de leur adversaire. Ne faites pas de reprise de dribble. Les principales catégories de techniques individuelles offensives sont :Les entraîneurs des jeunes athlètes, à tous les âges, doivent se concentrer sur chaque catégorie de compétences. Pour en savoir plus sur les arrêts et départs en dribble, regardez la suite du programme. Mickael, entraîneur au club de basket de Nanterre (www.jsfnanterre.com) vous explique en détails les différents moyens pour dribbler convenablement. Il doit ensuite revenir à son point de départ et « ouvrir » sa position pour faire face au panier. L’autre joueur doit agir comme avec un miroir, en imitant les mouvements.© FIBA TOUS DROITS RÉSERVÉS. If you want to move to your left, begin dribbling with your right hand. It is important to keep your body low; your dribble should be no higher than your knees.

C’est le dribble le plus fréquent. (en utilisant le mouvement de course naturel).Le joueur se tourne sur le côté et dribble du côté de son pied arrière (en le maintenant éloigné du défenseur), toujours en regardant devant, vers le défenseur en face de lui.Le joueur fait glisser la main qui dribble à l’arrière de la balle et la pousse vers l’avant, frappant légèrement les fesses pour que la balle soit dirigée vers l’avant en face de lui. Un à un, le dribble croisé, le dribble entre les jambes, le dribble dans le dos et enfin le reverse. Après avoir vu la vidéo, variez vos dribbles et trompez facilement vos adversaires. Fiche 1.3 Les fondamentaux du Basketball Préambule L’apprentissage structuré et conscient des fondamentaux n’est pas l’objectif principal des séances de Minibasket. Accelerate past your defender by pushing off with your left foot.The between the legs dribble is used to go past a defender who is overplaying you. Chasse ballon Tout en dribblant, chasser le ballon de vos adversaires. Travail denchaînement : prise de balle et départ en dribble.

Un à un, le dribble croisé, le dribble entre les jambes, le dribble dans le dos et enfin le reverse. 2 fait une passe désaxée main gauche à … ; All-Star: Événement annuel de différentes ligues proposant différents concours (3 point, dunk, etc.)
Un bon joueur de basket se distingue par sa façon de dribbler. ex., à l’intérieur de la zone des 3 points), en essayant, à l’aide de leur main libre, de frapper la balle des autres joueurs.

It is important to learn which type of dribble to use in a given situation. Hutchins has a Bachelor of Arts in speech arts from Hofstra University, Hempstead, N.Y.Copyright 2020 Leaf Group Ltd. / Leaf Group Media, All Rights Reserved. Un bon joueur de basket se distingue par sa façon de dribbler.

Il ne doit pas regarder la balle.Cette option peut être utilisée pour changer de mains. Les différents types de dribbles Le dribble de protection Il est connu également sous le nom de dribble d’attente. Les défenseurs se déplacent latéralement pour essayer de l’arrêter. Dans cette vidéo vous allez apprendre à enchaîner un bon arrêt, alternatif ou simultané, avec un bon départ en dribble, direct ou croisé.

Thème 3 Les fondamentaux du Basketball Objectif Connaître l’essentiel, pour les plus jeunes, des fondamentaux : la passe, le tir, le dribble, les appuis, etc. « Dribble en miroir » Attaquer avec les jambes. Il est important, cependant, que les détails enseignés soient adaptés à l’âge et au niveau de compétence des joueurs.Par exemple, lorsque vous entraînez des jeunes de 8 ou 9 ans, la compétence du « tir » peut simplement signifier de les amener à trouver leur équilibre avant de lancer la balle vers le panier, sans trop se soucier de leur technique de tir. Step forward with your left foot while simultaneously wrapping the ball behind your back, across the back of your thighs, and flick the ball toward your left hand. Il continue pendant 30 secondes, en notant combien de fois il a atteint l’extrémité de la ligne de lancers francs.Dans un premier temps, le défenseur peut être présent pour simplement rappeler au dribbleur « d’attaquer avec les hanches ».



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